Пулькоги: калорийность и БЖУ
200 ккал / 100 г. Порция 200 г ≈ 400 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 200 ккал |
| Белки | 17 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 8 г |
| Порция | порция 200 г ≈ 400 ккал |
Что двигает цифру. Маринад сладкий: сахар и груша дают углеводы у мясного блюда.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в пулькоги?
- 200 ккал / 100 г. Порция 200 г ≈ 400 ккал. Маринад сладкий: сахар и груша дают углеводы у мясного блюда.
- Какое БЖУ у пулькоги?
- На 100 г: белки 17 г, жиры 11 г, углеводы 8 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Ттокпокки — 190 ккал · Утка по-пекински — 340 ккал · Кунг пао — 220 ккал · Курица в кисло-сладком соусе — 190 ккал · Жареный рис с яйцом — 165 ккал · Лапша вок с говядиной — 175 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.