Жареный рис с яйцом: калорийность и БЖУ
165 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 410 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 165 ккал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 25 г |
| Порция | порция 250 г ≈ 410 ккал |
Что двигает цифру. Готовится на масле, поэтому калорийнее отварного риса примерно в полтора раза.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в жареный рис с яйцом?
- 165 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 410 ккал. Готовится на масле, поэтому калорийнее отварного риса примерно в полтора раза.
- Какое БЖУ у жареный рис с яйцом?
- На 100 г: белки 5 г, жиры 5 г, углеводы 25 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Лапша вок с говядиной — 175 ккал · Карри с курицей — 150 ккал · Тикка масала — 170 ккал · Наан — 300 ккал · Дал — 110 ккал · Сатай — 220 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.