Тикка масала: калорийность и БЖУ
170 ккал / 100 г. Порция 300 г ≈ 510 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 170 ккал |
| Белки | 13 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 6 г |
| Порция | порция 300 г ≈ 510 ккал |
Что двигает цифру. Сливки в соусе дают больше жира, чем сама курица.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в тикка масала?
- 170 ккал / 100 г. Порция 300 г ≈ 510 ккал. Сливки в соусе дают больше жира, чем сама курица.
- Какое БЖУ у тикка масала?
- На 100 г: белки 13 г, жиры 11 г, углеводы 6 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Наан — 300 ккал · Дал — 110 ккал · Сатай — 220 ккал · Димсам — 180 ккал · Борщ — 65 ккал · Солянка — 80 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.