Утка по-пекински: калорийность и БЖУ
340 ккал / 100 г. Порция 150 г ≈ 510 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 340 ккал |
| Белки | 19 г |
| Жиры | 29 г |
| Углеводы | 1 г |
| Порция | порция 150 г ≈ 510 ккал |
Что двигает цифру. С кожей. Без неё примерно вдвое легче; блинчики и соус считаются отдельно.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в утка по-пекински?
- 340 ккал / 100 г. Порция 150 г ≈ 510 ккал. С кожей. Без неё примерно вдвое легче; блинчики и соус считаются отдельно.
- Какое БЖУ у утка по-пекински?
- На 100 г: белки 19 г, жиры 29 г, углеводы 1 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Кунг пао — 220 ккал · Курица в кисло-сладком соусе — 190 ккал · Жареный рис с яйцом — 165 ккал · Лапша вок с говядиной — 175 ккал · Карри с курицей — 150 ккал · Тикка масала — 170 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.