Наггетсы: калорийность и БЖУ
290 ккал / 100 г. 6 шт (100 г) ≈ 290 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 290 ккал |
| Белки | 15 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 17 г |
| Порция | 6 шт (100 г) ≈ 290 ккал |
Что двигает цифру. Панировка и фритюр дают больше жира, чем само куриное мясо.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в наггетсы?
- 290 ккал / 100 г. 6 шт (100 г) ≈ 290 ккал. Панировка и фритюр дают больше жира, чем само куриное мясо.
- Какое БЖУ у наггетсы?
- На 100 г: белки 15 г, жиры 18 г, углеводы 17 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Крылышки барбекю — 260 ккал · Стейк рибай — 290 ккал · Панкейки — 230 ккал · Чизкейк — 320 ккал · Борщ — 65 ккал · Солянка — 80 ккал