Котлета по-киевски: калорийность и БЖУ
260 ккал / 100 г. Одна порция (200 г) ≈ 520 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 260 ккал |
| Белки | 18 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 9 г |
| Порция | 1 шт (200 г) ≈ 520 ккал |
Что двигает цифру. Сливочное масло внутри и панировка снаружи.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в котлета по-киевски?
- 260 ккал / 100 г. Одна порция (200 г) ≈ 520 ккал. Сливочное масло внутри и панировка снаружи.
- Какое БЖУ у котлета по-киевски?
- На 100 г: белки 18 г, жиры 16 г, углеводы 9 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Курица гриль — 200 ккал · Куриная грудка отварная — 137 ккал · Манты — 230 ккал · Хинкали — 234 ккал · Чебуреки — 275 ккал · Беляши — 260 ккал