Калорийность какао-порошка без сахара и БЖУ
228 ккал на 100 г. Белки 19,6 г, жиры 13,7 г, углеводы 20,9 г. В порции «столовая ложка» — 12 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «столовая ложка», 5,4 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 228 ккал | 12 ккал |
| Белки | 19,6 г | 1,1 г |
| Жиры | 13,7 г | 0,7 г |
| из них насыщенные | 8,07 г | 0,4 г |
| Углеводы | 20,9 г | 1,1 г |
| из них сахара | 1,75 г | 0,1 г |
| Клетчатка | 37 г | 2 г |
| Соль | 0,05 г | 0 г |
27 % калорий дают белки, 43 % — жиры, 30 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ст. ложка (сухой порошок USDA, без горки) | 5,4 г | 12 ккал | 1,1 г | 0,7 г | 1,1 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Сухой несладкий порошок; какао-напиток с сахаром и молоком считают по отдельному составу.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Какао-порошок без сахара | 228 ккал | 19,6 г | 13,7 г | 20,9 г |
| Кленовый сироп | 260 ккал | 0 г | 0,1 г | 67 г |
| Варенье | 271 ккал | 0,4 г | 0,1 г | 69 г |
| Мармелад желейный | 321 ккал | 0,1 г | 0 г | 79,4 г |
| Пастила | 324 ккал | 0,5 г | 0 г | 80 г |
| Зефир | 326 ккал | 0,8 г | 0,1 г | 79,8 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в какао-порошке без сахара
- 228 ккал на 100 г. В порции «столовая ложка» (5,4 г) — 12 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в какао-порошке без сахара
- На 100 г: белки 19,6 г, жиры 13,7 г, углеводы 20,9 г, клетчатка 37 г. 27 % калорий дают белки, 43 % — жиры, 30 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане какао-порошка без сахара
- Ст. ложка (5,4 г) — 12 ккал.
Какао-порошок без сахара в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.