Сколько углеводов и хлебных единиц в разрыхлителе теста
23,9 г углеводов на 100 г — это 2,4 ХЕ. Одна хлебная единица — около 40 г продукта. В порции «ровная чайная ложка» — 1 г углеводов, 0,1 ХЕ.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Углеводы усвояемые | 23,9 г / 100 г |
| Из них сахара | 0 г |
| Клетчатка | 0,2 г |
| ХЕ в 100 г | 2,4 |
| 1 ХЕ | 40 г продукта |
| В порции | ровная чайная ложка — 0,1 ХЕ |
О продукте. Состав разрыхлителя зависит от кислотной части и наполнителя; пищевая ценность относится к фосфатному варианту USDA.
В разделе «Крупы, мука, хлеб, бобовые» больше всего углеводов у продукта «Крахмал кукурузный» — 90,4 г; здесь 31-е место из 33.
Одна ХЕ здесь — 10 г усвояемых углеводов, как в «Алгоритмах» помощи при диабете; если вы считаете от 12 г, разделите ХЕ на 1,2. Дозу инсулина на единицу подбирает врач; углеводы с этикетки конкретной пачки точнее средней цифры.
Посчитать углеводы блюда по фото
Частые вопросы
- Сколько углеводов в разрыхлителе теста
- 23,9 г усвояемых углеводов на 100 г, из них сахаров 0 г. Это 2,4 ХЕ.
- Сколько ХЕ в разрыхлителе теста
- 2,4 ХЕ в 100 г. Одна хлебная единица — примерно 40 г продукта. В порции «ровная чайная ложка» — 0,1 ХЕ.
- Учитывается ли клетчатка
- Нет. Клетчатка — 0,2 г на 100 г — указана отдельно и в хлебные единицы не входит: она не расщепляется до глюкозы.
Другие продукты
Гречневая крупа — 5,7 ХЕ · Рис белый шлифованный — 7,8 ХЕ · Рисовая бумага — 7,2 ХЕ · Рис бурый — 7 ХЕ · Овсяные хлопья — 6,2 ХЕ · Перловая крупа — 6,7 ХЕ
Разрыхлитель теста в других таблицах: калорийность и БЖУ · соль · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.