Яблоко: меры и вес
В мере «штука средняя» яблока — 180 г. Калорийность — 52 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| штука средняя | 180 г | 94 ккал | 0,6 |
| штука мелкая | 110 г | 57 ккал | 0,9 |
Что двигает цифру. Разница между кислым и сладким сортом — это разница во вкусе, а не в сахаре: кислота маскирует сладость, а не заменяет её.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 52 ккал |
| Белки | 0,3 г |
| Жиры | 0,2 г, из них насыщенных 0,03 г |
| Углеводы | 11,4 г, из них сахара 10,4 г |
| Клетчатка | 2,4 г |
| Соль | 0 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах яблока
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Груша · Апельсин · Мандарин · Лимон · Виноград · Арбуз
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.