Арахис солёный жареный: меры и вес
В мере «горсть» солёного жареного арахиса — 30 г. Калорийность — 587 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| горсть | 30 г | 176 ккал | 3,3 |
| пачка малая | 50 г | 294 ккал | 2 |
Что двигает цифру. Жарят его без масла: 587 ккал против 567 у сырого — прибавка от испарившейся воды, а не от жира.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 587 ккал |
| Белки | 24,4 г |
| Жиры | 49,7 г, из них насыщенных 7,7 г |
| Углеводы | 12,9 г, из них сахара 4,9 г |
| Клетчатка | 8,4 г |
| Соль | 1 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах солёного жареного арахиса
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Хумус · Подсолнечное масло · Оливковое масло · Майонез 67 % · Кетчуп · Соевый соус
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.