Соевый соус: меры и вес
В столовой ложке соевого соуса — 16 г. Калорийность — 53 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| ст. ложка | 16 г | 8 ккал | 6,3 |
| ч. ложка | 5 г | 3 ккал | 20 |
Что двигает цифру. Самый солёный продукт таблицы после самой соли: 16,5 г на сто граммов.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 53 ккал |
| Белки | 8,1 г |
| Жиры | 0,6 г, из них насыщенных 0,08 г |
| Углеводы | 4,9 г, из них сахара 1,7 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Соль | 16,5 г |
Частые вопросы
- Сколько граммов соевого соуса в столовой ложке
- 16 г с небольшой горкой — это 8 ккал. Без горки примерно на пятую часть меньше.
- Сколько ложек в 100 граммах соевого соуса
- 6,3 столовой ложки.
Другие продукты
Горчица · Соль поваренная · Сахар-песок · Мёд · Варенье · Кола
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.