Ветчина: меры и вес
В мере «ломтик» ветчины — 20 г. Калорийность — 145 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| ломтик | 20 г | 29 ккал | 5 |
Что двигает цифру. Самая постная позиция в колбасном ряду — но по соли она не отличается от остальных.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 145 ккал |
| Белки | 17 г |
| Жиры | 8 г, из них насыщенных 2,8 г |
| Углеводы | 1,5 г, из них сахара 1,2 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Соль | 2,4 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах ветчины
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Бекон · Печёночный паштет · Сало солёное · Полукопчёная колбаса · Лосось · Треска
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.